Română
Sârbă
Engleză
Rusă
Chineză
Dacă anul acesta v-ați hotărât să încercați ceva nou – să mergeți în vacanță la munte și să stați pentru prima dată în viață pe schiuri – există anumite lucruri la care trebuie să fiți atenți. Același lucru este valabil și pentru cei cu mai multă sau mai puțină experiență la schi. Prima și cea mai importantă prioritate în acest sport este siguranța pe schiuri!
La fel ca la volan, unde siguranța voastră și a celorlalți participanți la trafic este cea mai importantă, și la schi există câteva reguli prețioase. Primul și cel mai important pas atunci când ajungeți la munte, dacă nu ați schiat niciodată, este să găsiți un instructor de schi calificat. Instructorul vă va învăța cum să schiați corect, cum să alegeți echipamentul potrivit și tot ce trebuie să știți despre siguranța pe schiuri.
Pentru toți cei care au experiență la schi – fie că sunteți schiori experimentați, fie că stați pe schiuri abia a doua oară în viață – și vreți să vă reîmprospătați memoria despre acest sport atractiv, iată o listă cu lucrurile la care trebuie să fiți deosebit de atenți când schiați:
- Alegeți echipamentul cu cap – când alegeți schiurile, este foarte important să le alegeți pe cele potrivite înălțimii și greutății voastre. Nu folosiți în niciun caz schiurile unui prieten, ale părinților și altele asemenea dacă nu vi se potrivesc. De asemenea, este foarte important cum reglați legăturile, iar acest lucru depinde tot de înălțime, greutate, vârstă și nivelul de îndemânare. Dacă legăturile sunt reglate corect, șansele să nu vă accidentați picioarele și genunchii la o cădere sunt mai mari.
- Casca vă protejează capul – poate veți vedea pe pârtie mulți oameni fără cască, dar nu luați exemplu de la ei. Casca este o piesă de echipament foarte importantă, dacă nu chiar cea mai importantă. Oricât de distractiv ar fi schiul, acest sport poate fi extrem de periculos dacă la cădere nu aveți cască. Pe lângă cască, folosiți întotdeauna și ochelari de schi, pentru că ajută mult în condiții de vizibilitate redusă, când ninge sau este ceață.
- Ochelarii de schi sunt importanți – această piesă de echipament este una dintre cele mai importante. Ochelarii de schi vă protejează ochii de vânt, zăpadă, soare și razele UV periculoase, dar și de așa-numita orbire a zăpezii, care poate fi extrem de periculoasă. Există mai multe tipuri de ochelari de schi, iar modelul ales depinde de nevoile voastre. Tocmai din cauza ofertei uriașe puteți rămâne derutați, așa că rețineți că, din cauza filtrelor de lumină diferite, există lentile pentru vreme însorită și lentile pentru vreme înnorată. Pentru siguranța voastră, nu este recomandat să purtați lentile pentru soare pe vreme înnorată și lentile pentru vreme înnorată într-o zi însorită. Lentilele portocaliu deschis sunt printre cele mai plăcute de purtat la schi în aproape toate condițiile.
- Fiți atenți la ceilalți de pe pârtie – am pomenit deja de condusul mașinii și de cât de importantă este siguranța la volan. La fel, la schi sunt importante atât siguranța voastră, cât și a celorlalți schiori, așa că respectarea regulilor este extrem de importantă. Regulile sunt simple: tot ce trebuie să faceți este să fiți atenți la ceilalți schiori și să vă adaptați viteza la ceilalți participanți de pe pârtie și la condițiile meteo din acel moment. Acordați o atenție deosebită celor mai mici participanți, pentru că voi, ca adulți, purtați o responsabilitate aparte.
- Nu neglijați condițiile meteo – viteza trebuie adaptată întotdeauna condițiilor meteo din acel moment și eventualelor intemperii. Dacă nu aveți multă experiență la schi, cel mai bine ar fi să nu schiați deloc când vremea este rea, vizibilitatea este slabă sau este viscol și furtună. Mai ales în astfel de situații evitați pârtiile dificile și medii, adică pârtiile negre sau roșii.
- Schiați fără frică – poate e mai ușor de spus decât de făcut, dar cel mai bun sfat pe care vi-l poate da cineva este să vă relaxați. Cu cât vă relaxați mai repede și începeți să schiați fără frică, cu atât mai repede schiul va deveni o experiență de neuitat (și sigură) și ceva de care vă veți bucura zi de zi și sezon de sezon.
Vedeți și: Închiriere echipament de schi, Ghid pentru părinți
Citiți și
