Română
Sârbă
Engleză
Rusă
Chineză
…sau trei motive pentru care activitățile pe Kopaonik sunt OBLIGATORII anul acesta
„Vine iarna, iar odată cu ea și farmecele iernii. Iar ce iubim în mod special la acest anotimp este faptul că ne putem bucura în sfârșit de munții noștri preferați.”
Da, exact așa ar fi arătat textul introductiv și invitația la vacanța de iarnă cu doar un an în urmă. Însă anul 2020 ne-a surprins pe toți și a adus numeroase încercări, obstacole și situații neașteptate. Este de prisos să mai vorbim despre asta, deoarece suntem practic expuși constant la recomandări și anumite restricții din cauza pandemiei actuale.
Dacă vă întrebați cum veți merge anul acesta în vacanța de iarnă, având în vedere noua situație, răspunsul este destul de simplu – ușor
Acum, mai mult decât în anii trecuți, este important să vă îngrijiți sănătatea, sănătatea celor dragi și să lucrați la întărirea imunității. Iar unul dintre cei mai buni aliați pentru aceasta este tocmai o ședere activă la munte.
Deși mulți cred că muntele este doar locul unde mergi pentru o vacanță ceva mai activă, el înseamnă mult mai mult.
Motivele pentru care este important să mergeți în vacanță la munte TOCMAI anul acesta.
1. Muntele întărește imunitatea
O imunitate bună nu vine de la sine, trebuie să vă străduiți pentru ea. Pentru o imunitate puternică trebuie să vă hrăniți corect și să vă asigurați suficiente vitamine și minerale, să fiți activi fizic și să vă expuneți cât mai puțin situațiilor stresante.
Aerul de munte proaspăt, care nici nu se poate compara cu aerul poluat al orașului, are un efect foarte benefic asupra sănătății generale a organismului.
Aerul de munte vindecă și sufletul, și trupul. Imunitatea vi se va întări, analizele de sânge se vor îmbunătăți, plămânii se vor bucura, iar per total vă veți simți bine.
Doar câteva zile petrecute la munte pot neutraliza stresul acumulat luni de zile în organism.
După o ședere la munte veți fi mai bine dispuși și plini de energie. Asta vă va dărui muntele cu generozitate, iar ce puteți face voi este să uitați de telefon cât sunteți în vacanță și să vă convingeți cât de mult vă va folosi chiar și numai această experiență.
La munte sunteți și mai aproape de soare decât oriunde altundeva în țara noastră în timpul iernii. Și cum în aceste luni nu există suficient soare și vitamina D, muntele vă oferă aceste surse de vitalitate.
Este important ca, atunci când stați afară, să nu uitați să folosiți o protecție adecvată pentru ochi, precum și o cremă de față cu factor SPF, pentru că, dacă nu sunteți atenți, vă puteți arde mai tare decât la mare!
Și, desigur, de la aerul proaspăt de munte vi se va deschide și pofta de mâncare, așa că veți primi toate vitaminele și mineralele necesare, din specialități locale sănătoase.
2. Muntele te pune în mișcare
Iarna, la oraș, oamenii sunt sedentari și adesea nu au chef să iasă din casele calde. La munte se va întâmpla invers: veți simți nevoia să ieșiți afară, să vă bucurați de natură și de aerul proaspăt. Și, foarte important, din cauza frigului, veți simți nevoia să vă mișcați.
Nu există un loc mai bun decât muntele pentru a fi activ fizic iarna. Pe lângă faptul că vă veți pune în mișcare și vă veți întări imunitatea, veți avea ocazia să vă bucurați de sporturi de iarnă, de aventuri noi și de celelalte farmece ale unei șederi active la munte.
Schiul și snowboardul vă vor pune în mișcare, vă vor îmbunătăți condiția fizică și vă vor ajuta coordonarea mișcărilor.
Totuși, din cauza situației actuale, și la munte se aplică acum unele reguli modificate pe care este important să le respectați; despre ele vom vorbi într-o altă postare.
Ce este de asemenea important este că aceste reguli, dacă sunt respectate corect, nu vă împiedică să vă bucurați de farmecele muntelui.
3. Kopaonik – muntele care te regenerează
Al treilea motiv pentru care este important să mergeți în vacanță la munte tocmai anul acesta este chiar Kopaonik – unul dintre cei mai frumoși și mai cunoscuți munți ai noștri. Aerul de aici nu se poate compara cu al niciunui alt loc din țara noastră, iar fiecare ședere este o experiență unică și diferită.
Pădurile dese de conifere vă însoțesc în timp ce schiați sau vă dați cu snowboardul pe pârtii de schi de top și vă țin companie în timpul plimbărilor ușoare.
Ceea ce aduce în mod deosebit Kopaonik este și liniștea, ceva ce multe locuri nu mai au.
Pe lângă numeroasele activități, acest munte este ideal și pentru toți cei care au nevoie de liniște și de o adevărată odihnă de viața rapidă a orașului și de stres.
Peisajele idilice înzăpezite, pădurile minunate și aerul curat vă vor renaște și vă vor umple de energie bună.
În concluzie…
Nu vă lăsați să cădeți în somnul de iarnă, pentru că nu veți avea absolut niciun folos din asta. În schimb, o iarnă activă la munte vă poate aduce multe: o condiție fizică mai bună, o sănătate mai bună, o imunitate mai puternică și o stare generală mai bună a trupului și a spiritului.
Vedeți și: Lecții de grup, Despre Kopaonik, Înscriere online
Citiți și
