如何选择滑雪靴

17.03.2019.

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每年随着雪季临近，我们都会听到很多关于该选择什么样的滑雪靴的问题。因为，信不信由您，滑雪靴是最能影响您滑雪进步的装备。那么，该如何选择最合适的滑雪靴呢？

如果您打算试穿滑雪靴，请带上合适的袜子，就是您平时滑雪时穿的那种。另外，我们建议选择滑雪袜时避免棉质，因为棉吸湿和保湿能力极强，在寒冷和雪地中会让您感觉很不舒服。

脚在一天中容易肿胀，因此最好安排在下午或傍晚试穿滑雪靴，那时您的脚和脚踝“最大”。刚开始穿时应感觉紧实，但绝不能挤脚，因为靴子内胆最多可以撑大半码。脚趾应触到靴头，但绝不能蜷曲，走路时也不能顶到靴头。扣好靴扣后，任何部位都不应感到疼痛的压迫或摩擦。在扣好的靴子里屈膝时，脚跟绝不能脱离靴子单独抬起。脚在靴内绝不能有太大活动空间，以致靴子不动时脚能在里面左右移动。在做出任何决定之前，至少要穿着靴子待上二十分钟。如今每家滑雪用品店都有专门的脚型测量仪，帮助您尽可能准确地选择适合自己脚型的靴码。每只滑雪靴外侧都标有以毫米为单位的长度。不要被这个数字迷惑，因为两个不同厂家标称相同的尺码可能相差好几毫米。这个数字表明，当您用新靴子替换旧靴子时是否需要调整固定器。还要说明的是，有些厂家生产的型号标称尺码相差半码，但外壳尺寸完全相同，也就是说，它们只是内胆大小不同。

基本分类

挑选滑雪靴时，无论是自己选还是在销售人员帮助下选，都要如实说明自己的滑雪水平和身体条件。滑雪靴大致可分为三个级别：

入门级滑雪靴舒适、柔软，能“包容”许多错误动作。它们价格亲民，适合学习和掌握基本滑雪技术。

休闲级滑雪靴适合已经掌握基本技术、但仍希望提高刻滑转弯和在较难地形上滑行能力的滑雪者。它们比前一类反应更灵敏，更容易完成快速有力的转弯，硬度也稍高（关于硬度，后文再谈）。

竞技级滑雪靴非常硬，反应极其灵敏，专为追求极致速度和精准度的滑雪而设计，但对大多数休闲滑雪者来说太硬，无法穿着滑上一整天。

结构

一般来说，滑雪靴由两个主要部分组成：外层聚氨酯塑料外壳（shell）和内胆（liner）。两部分的贴合度和柔软度决定了滑雪靴的类别和用途，往往也决定了其质量。外壳与内胆配合得越好，滑雪靴对腿部动作的反应就越好，力量向滑雪板的传递也越好，也就是说，滑雪板的操控越精准。

外壳的硬度通常用FLEX INDEX（下文简称FI）来表示，即柔韧度或硬度指数。FI越高，滑雪靴越硬，范围可以从50到140不等。FI为100–140的滑雪靴已不只是休闲型号：它们紧贴腿部，能最大限度地把腿部和脚部动作传递给滑雪板，使滑雪板反应更快。这类滑雪靴适合技术出色的滑雪者。
休闲滑雪靴的标准范围是50–100，视滑雪者类别而定。喜欢速度、技术好、腿部有力且体重较重的人，建议选择FI为80–100的型号；而体型较瘦、希望滑雪靴尽可能舒适的休闲滑雪者，我们建议选择FI为50–70的型号，尤其是在他们使用的不是重而硬的滑雪板时。挑选时当然也要考虑这些因素，因为如果您在难度较大的地形上滑雪，或者使用的是又重又快的竞技滑雪板，软靴又有什么用呢？

所以，即使您大致知道自己想要什么样的柔韧度指数，接下来要做的事情还有很多。如今，每个厂家都有自己的专利，比如不同的卡扣，以及根据脚的温度和压力或通过专门加热程序来调整内胆的方法。卡扣带有微调螺丝非常重要，这在调整滑雪靴以获得最大舒适度时非常有用。

至于内胆的调整，确实有很多标准，因厂家而异。大多数调整方法依靠体温和脚部压力使内胆变热，也有一些内胆需要用专门设备加热，使其按脚型成形并保持形状。还有充凝胶的内胆，可以贴合脚型。近年来，许多厂家使用特殊塑料制作外壳，同样可以用专门设备加热，使其按脚型塑形。

人们常犯的一个错误，是照着世界杯上看到的型号或按照“越贵越好”的逻辑来买滑雪靴。这也许没错，但真正的竞技滑雪靴并不是为全天穿着设计的，而是为了在较短时间内获得滑雪板的最大响应。如果您买的滑雪靴磨脚，也许还有补救办法：有专门提供靴子调校（bootfitting）服务的店铺。但如果靴子太大，恐怕多穿一双袜子也无济于事。滑雪者一再犯、我们特别提醒您注意的最常见错误是：不要买比实际需要更大的滑雪靴。忘掉“再多穿一双袜子就行”之类的想法，要记住内胆（尤其是较软的型号）在滑雪几天后就可能被撑大。

希望我们的建议对您有所帮助。雪场上见！

另请参阅： 滑雪装备租赁